روش های درمان میگرن

دیگر الان همه میدانند که سردرد های میگرنی جزو اختلالات بسیار آزار دهنده میباشد که در تمام سنین ممکن است رخ دهد.

در این مطلب بطور خلاصه با نشانه ها و علائم میگرن آشنا شده و در مرحله بعد به بیان چند روش درمانی ساده و کاربردی برای درمان میگرن
و سردرد های میگرنی خواهیم پرداخت. پس با بابونه همراه باشید.

نشانه های میگرن:

میگرن با یک درد خفیف و جزئی در یک طرف سر شروع میشود و کم کم با تکان خوردن سر بدتر میشود که حتی گاهی این درد تا ۴ روز ادامه میابد.

از جمله نشانه های دیگر میگرن میتوان به مواردی مثل حساسیت به نور و صدا، احساس سوزش در دست و پا، داشتن حالت تهوع و استفراغ اشاره کرد.

حالا که با نشانه های این بیماری آشنا شدید بهتره بدانید که روش های درمانی میگرن چیست. پس در ادامه با ما همراه باشید.

عرق اسطوخودوس

یک فنجان عرق اسطوخودوس را با نصف فنجان عرق سنبل الطیب و نصف فنجان آب ترکیب کرده و روزی یک تا دو لیوان میل کنید. مصرف این عرق گیاهی به مرور زمان ظرف چند روز شدت درد های میگرنی کاهش و بهبود می‌بخشد.

بسیاری از مغازه های عطاری این ترکیب را خودشان تهیه و بعنوان عرق جادویی درمان میگرن بفروش می‌رسانند.

 

فلفل قرمز

به اندازه یک لبه از قاشق چایخوری فلفل قرمز را داخل یک لیوان آب گرم حل نمایید. سپس مقداری آب لیمو یا عسل به آن اضافه نمایید و میل کنید.
این نوشیدنی را ۳ بار در ساعات مختلف روز تهیه و میل کنید.

زنجبیل

با شروع علایم میگرن، در حدود یک سوم قاشق مرباخوری پودر زنجبیل (معادل ۵۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم) را در آب گرم ریخته و بنوشید.
همچنین می توان از زنجبیل تازه در رژیم غذایی روزانه استفاده نمود. مصرف این گیاه تعداد دفعات و شدت حملات میگرن را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.

چای زنجبیل

جهت افزایش قدرت زنجبیل برای رفع درد میگرن و تسکین فوری میگرن و علائم آن، سعی کنید چای زنجبیل بنوشید.

یک تکه متوسط از زنجبیل را بشویید و پوستش را بکنید. حالا آن را حسابی سابیده و در قطعه‌های کوچک ببرید.
این تکه‌های کوچک را به یک فنجان آب جوش بیافزایید و بگذارید حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خیس بخورد.
سپس بگذارید سرد شود، و بعد آن را میل کنید. می‌توانید در صورت نیاز، عسل و آب لیمو هم به آن بیافزایید.

نوشیدنی گیاهی

آب یک عدد لیموی تازه را (بدون هسته لیمو) درون یک لیوان پر از آب بریزید. سپس ۲ قاشق چایخوری نمک دریا به آن اضافه کرده و مخلوط کنید.
این نوشیدنی را در زمان بروز سردرد های میگرنی میل کنید.

سرکه سیب

یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و سپس یک قاشق غذاخوری به آن عسل نیز اضافه کنید
و سپس روزی یک لیوان از آن را مصرف کنید تا بهبود یابد. اگروضعیت شما بهبود پیدا نکرد از سه قاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنید.

بابونه گاوی

یک قاشق چای خوری بابونه گاوی خشک شده را در یک فنجان آب گرم و مقداری آب لیمو مخلوط کرده و چند بار در روز بنوشید ،
 این کار را تا زمانی که دردتان کاهش یابد انجام دهید. همچنین می توانید شما روزانه چند برگ تازه بابونه گاوی نیز مصرف کنید

نعناع

استفاده از ۲ الی ۳ فنجان چای نعنا در روز را جدی بگیرید و اگر حال شما بهبود پیدا نکرد مقدار بیشتری مصرف کنید.
یا همچنین می توانید چند قطره روغن نعنا را روی محلی که درد می کند بمالید و ۲۰  دقیقه ماساژ دهید ، این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

اینستاگرام بابونه / روش های درمان میگرن